Le Stretching c'est vital

C'est Nouveau ! Tous les Lundis STRETCHING à l'espace Castelnau de 18h15 à 19h15. Grâce au #STRETCHING, l’amplitude de mouvement s’améliore et la récupération après l’activité de la vie quotidienne et sportive est facilitée. Les muscles et le système nerveux se détendent, procurant immédiatement une sensation de calme. Les séances de STRETCHING proposées par Darius Popielarski à l'espace Castelnau sont composées d'échauffements en douceur, d'étirements, d'exercices de relâchement myofascial et de relaxation. Il permet de détendre les muscles contractés, d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique et de se détendre. La pratique régulière du STRETCHING permet aussi de soulager et prévenir les tensions et les douleurs chroniques. Rendez-Vous à l'espace Castelnau, 10 rue du Général de Castelnau à Strasbourg avec la première séance avec Darius POPIELARSKI - Professeur de Pilates https://www.corps-accords.eu Inscriptions toute l'année au 06 43 90 69 15. Les cartes d'abonnement de 10 séances sont à 150€ TTC. Si vous vous demandez si le STRETCHING est vraiement pour vous ? OUI, si vous êtes soucieux de votre santé et de votre confort corporel ? OUI, si vous faites beaucoup de sport ou des activités à mouvements répétitifs ? OUI, si vous souhaitez gagner en souplesse ? OUI, si vous avez des tensions ou des douleurs chroniques ? OUI, si vous voulez redémarrer une activité sportive Les autres tarifs d'abonnement appliqués sont ici http://www.espacecastelnau.fr/abonnement