YOUPI !!! ça re-MARCHE avec l'espace Castelnau à partir du 11/5...

On se rejouis de reprendre progressivement une activité de groupe tout en mouvement... en avant pour la MARCHE NORDIQUE en suivant toutes les précautions et protocole de déconfinement!

TOUS LES LUNDI à 18h30 et TOUS LES MERCREDI à 10h pour 1h30 de MARCHE NORDIQUE avec Manuel SCHMIDT - Coach Sport & Santé

Maximum 9 PARTICIPANTS - PRE-INSCRIPTION obligatoire.

LA MARCHE NORDIQUE à travers la ville et à la re-découverte du mouvement ... ça marche et ... ensemble!

Ce groupe de MARCHE NORDIQUE est constitué de personnes qui souhaitent se mettre en mouvement de façon douce et citadine et de façon hebdomadaire. Encadré par un professionnel de la santé et du sport, Manuel Schmidt sera votre professeur pendant la saison.

  • - Durée des séances 1h30 avec échauffement et stretching.
  • - Rendez-Vous dans la cour de l'espace Castelnau, 10 rue du Général de Castelnau à Strasbourg avec Manuel SCHMIDT - Coach Sport & Santé - www.tradition-zen.com
  • - Inscription en contactant le 06 43 90 69 15.
  • - Les tarifs appliqués sont à la séance de 15€ ou par abonnement de 15 séances à 210€.
  • - N'hésitez pas à venir entre amis, famille et à en parler autour de vous !
  • - Si vous avez déjà des bâtons, ramenez-les ! sinon quelques paires de prêt sont disponibles sur INSCRIPTION.

Règles de sécurité et santé appliquées aux séances de Marche Nordique

  • - dans le respect d'une distanciation physique spécifique entre les pratiquants qui dépendra de la vitesse de marche et de randonnée et du risque de contamination par postillons et gouttelettes de transpiration. Ainsi des marcheurs évoluant à la vitesse classique de 4km/h veilleront à garder un espacement d'au moins 2 mètres, alors que des marcheurs à 6 km/h s'espaceront d'au moins 5 mètres,
  • - port du masque conseillé avant et après la séance, non conseillé durant la séance (risque d'hypoxie),
  • - dans les espaces ouverts autorisés et en fonction de la situation sanitaire Grand-Est,
  • - sans limitation de durée de pratique,
  • - sans attestation,
  • - dans une limite de distance du domicile inférieure à 100 km,
  • - en limitant les rassemblements à 10 personnes maximum incluant le professeur,
  • - en extérieur uniquement,
  • - pas d'utilisation de vestiaires.

Contactez nous

info@espacecastelnau.fr
06 43 90 69 15

Adresse:
espace CASTELNAU
10 rue du général de Castelnau
67000 Strasbourg