Le Yoga est une discipline née en Inde il y a des centaines d’années. Cette pratique ancestrale propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés, et une méditation pour parvenir à la prise de conscience de soi. En occident, la pratique du yoga est relativement récente et connaît un succès grandissant, véhiculé notamment par les nombreuses stars qui y sont adeptes. Découvrez sans plus attendre cette discipline, semblable à une philosophie de vie, qui fait du bien au corps et à l'esprit.
Plusieurs style de yoga sont enseignés à l’espace Castelnau : le Yoga Doux, le Hatha Yoga , le Vynyassa Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Yoga ... par des professeurs indépendants,
Elodie Kieffer, Caroline Deroulez, Paulo Alves, Laetitia Charton, Régis Kiefer ....