Raquel Peña Fajardo, Conseillère Naturopathe

“Le microbe n’est rien, le terrain est tout” disait Louis Pasteur. Sur un bon terrain nous récoltons des aliments de qualité et pour l’être humain c’est pareil, si le terrain est bon, nous cultivons une meilleure résistance et vitalité. La Naturopathie c'est de la prévention, mais aussi de l’accompagnement pour adopter de bonnes habitudes d’hygiène de vie qui vont vous donner un terrain sain. L’équilibre est un état optimal qu’il faut chercher sans cesse et nous sommes tous capables d’apprendre.


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La Naturopathie renforce/restaure/fortifie/régénère la santé physique, mais aussi psychique et émotionnelle.

Je veille à prendre en compte toutes les sphères qui vont influencer votre état de santé pour vous apporter un équilibre holistique. Différentes techniques existent pour arriver à cet équilibre, comme par exemple la nutrition, la gestion des émotions avec les fleurs de Bach, la gestion de stress par la respiration, le Reiki, la méditation, la phytothérapie et des conseils d’hygiène de vie. La Naturopathie est un moyen de prendre soin de votre « terrain » et de retrouver votre vitalité, mais surtout de maintenir l’équilibre de votre santé. Enfin, la Naturopathie vous donne des outils précieux, pour devenir acteur de votre propre santé.

Ma passion c’est de mieux comprendre l’être humain et les interactions entre nos différents systèmes.

C’est pour cela que je donne aussi de l’importance aux émotions et aux valeurs. Les émotions ont un grand impact sur le système nerveux et sur l’organisme, alors c’est très important de prendre conscience de ce que nous arrive et trouver l’origine pour faire les changements appropriés. Je travaille dans le respect de la personne et en toute confidentialité. Je m'évertue à mener une vie simple, au plus proche de la nature et dans le respect des être vivants. Mes différents accompagnements s'inspirent d'ailleurs de ma façon de vivre.

Comment ma passion pour les mécanismes humains holistiques, m’ont amené à la Naturopathie ?

Le terme holistique vient du grec "holos" qui signifie "entier", ainsi les mécanismes humains holistiques comprennent le fonctionnement de l’organisme humain dans sa globalité. La santé est une combinaison complexe des facteurs génétiques, environnementaux et l’hygiène de vie, ainsi comme l’histoire de vie et la personnalité de chacun. Ainsi, en tant que Naturopathe je prends en compte à l’être humain de façon entier.

Ma première expérience avec les plantes était grâce à ma grand-mère. Elle était infirmière et connaissait de nombreux remèdes naturels, notamment à base de plantes. J’ai commencé aussi à pratiquer la méditation depuis très jeune, jusqu’à connaître différentes méthodes comme, la visualisation, la pleine conscience, les chakras, les mantras, méditation en marchant, etc. A travers mon expérience j’ai appris que la méditation, en complément de la naturopathie, peut apporter un milieu alcalin dans l’organisme, aider la stimulation du système parasympathique, à l’oxygénation des cellules, améliorer la qualité du sommeil, développer la concentration et la créativité, ainsi que la mémoire. J'ai suivi la formation Reiki Usui niveau1 où j'ai pu consolider mon expérience dans la méditation et le fonctionnement de chakras. Mon activité préférée c’est le yoga, car elle me permet de sentir les bienfaits sur le corps, organes et articulations, ainsi que une meilleure concentration et relaxation.

Après différents voyages dans le monde et une expérience dans une grande entreprise de l'industrie agro-alimentaire, j'ai pris conscience de l'importance de l'alimentation et le rôle essentiel qu'il joue sur notre santé. L'envie de retrouver une harmonie et un équilibre de bonne santé pour mes proches et pour moi-même m'ont amené à changer de voie professionnelle. Pratiquer la Naturopathie m'a permis de me reconnecter à la nature, de développer une vision plus écologique de mon environnement et surtout d'être le propre acteur de ma santé et de mon bien-être au quotidien. Aujourd'hui, Je me sens heureuse et épanouie de pouvoir apporter mon grain de sable dans ce monde en proposant des solutions pour guider au mieux les personnes désireuses de retrouver un mode de vie plus sain et écologique.

Mes formations

  • Certifiée « Conseiller en Naturopathe », 2018, école Plantasanté.
  • Reiki depuis 2014 et Méditation depuis plus de 10 ans

Tarifs & conditions en-ligne ici

  • Bilan santé – vitalité (1h30): 65€
  • Suivi de consultation de Naturopathie (1h): 50€
  • Consultation équilibre émotionnel ou gestion de stress (1h): 50€
  • Séance méditation personnalisée (1h): 50€
  • Séance reiki (1h): 50€

Horaires :

  • Lundi : 14h -17h
  • Mardi : 9h – 17h
  • Mercredi et jeudi : 9h - 14h
  • Vendredi et samedi : 9h- 20h
Veuillez contacter Raquel Peña Fajardo directement pour plus de détails sur les tarifs et pour prendre rendez-vous.

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